布莱恩·肖：为初次露脸MMA而减重体脂率降到了惊人的176%

  在工作大力士赛场荣耀退役后，四次荣获国际最健壮男人（WSM）的布莱恩·肖，决然投身于混合搏斗（MMA）的全新征途。他将在2024年2月17日，卡塔尔卢赛尔体育场盛大举办的MMA锦标赛中初次露脸。为了迎候这场激战，布莱恩·肖付出了巨大的尽力，因为他必须在竞赛前将体重严控在120公斤以下。近来，经过一系列严厉的测验，布莱恩·肖的体脂率已下降至惊人的17.6%

  布莱恩.肖，绰号“大肖”，1982年2月26日出生于科罗拉多州卢普顿堡，他的爸爸妈妈和叔叔皆为高个子，他的宗族遗传下来的巨大基因，布莱恩·肖从小就出类拔萃，在卢普顿堡高中就读时，身高就突破了190厘米，并展示出特殊的篮球天分。进入大学，他挑选了就读于科罗拉多州拉朱塔的奥特罗初级学院，专心于篮球。

  然后，布莱恩·肖凭仗着对篮球的无比酷爱和杰出的实力，斩获了南达科他州斯皮尔菲什的黑山州立大学全额篮球奖学金，并顺畅取得了健康办理学位。在大学的年月里，他偶尔与举重结缘，视举重为自己的“避风港”。2005年10月，布莱恩·肖在丹佛的大力士竞赛中一飞冲天，荣膺冠军，从此敞开了工作大力士之路。

  尽管，布莱恩·肖未曾接受过正规的大力士体系练习，但他凭仗着超凡的意志和天分，一次次书写着赛场传奇。2009年，在加拿大举办的“国际上最健壮的男人”竞赛中，他成为仅有一个能举起六块阿特拉斯石块的勇士，每块石头分量在136-193公斤之间，令全场观众张口结舌，拍案叫绝。

  在2011年和2013年，布莱恩·肖凭仗接连打败“大Z”萨维卡斯的体现，荣获“国际最健壮男人”的荣誉。到达了工作的巅峰，他并未满足于现有的光辉，在接下来的2015年和2016年，他持续在国际最健壮男人竞赛中称雄。除此之外，他还于2017年勇夺阿诺德·斯特朗曼精英赛的冠军。

  2018年，在迪拜举办的“国际最健壮男人”大赛中，他与“魔山”展开了一场触目惊心的竞赛。尽管终究输给了“魔山”，屈居第二，但他的精力永久鼓励着每一个寻求力气的人。时刻来到了2020年，他建议并成功举办了首届肖经典大赛，为强者们供给了一个展示自我的富丽舞台。2023年，布莱恩·肖在参加完“国际最健壮男人”竞赛后，取得第7名后，挑选了退役。

  尽管大力士们常常以雄壮的体型著称，巅峰时期的布莱恩·肖身高203厘米，体重高达200公斤，力气大到能拉动1辆25吨重的消防车。但是，为了这次的MMA竞赛，他必须将体重控制在265磅（120公斤）以下，这对他来说无疑是一次巨大的应战。

  不过，布莱恩.肖安然面对这个全新的应战，并充溢自傲地表明：“我会像对待生射中的其他工作相同对待这次竞赛，你把这个使命交给我，给我一个终究期限，给我MMA竞赛的时机，我就会尽心竭力去赢。我要成为操纵。不管面对任何人，我都会想尽一切办法实现目标。”

  经过一段时刻的瘦身，布莱恩·肖的身体发生了显着的改变，他显着瘦了许多。最近，为了更准确地清楚自己的身体健康情况，布莱恩·肖选用静水压丈量法测验了自己的身体成分，效果出乎他的预料：他的脂肪份额仅有17.6%。

  为了得到这个准确的数据，布莱恩·肖亲身进行了一次谨慎的试验。他在一个静水浴缸中进行称重，然后彻底浸入水中再次丈量体重。因为脂肪、肌肉和骨骼的密度不同，经过一系列杂乱的核算，他得到了自己的体脂率。

  布莱恩·肖与其妻子Keri一起踏入了这次饶有风趣的试验之旅。他们相互竞赛，期望可以经过节食和减轻体重来取得更低的体脂率。布莱恩·肖表明，尽管之前他曾多次进行德州扫描来丈量身体脂肪，但效果并不准确。因而，他关于这次静水压丈量法的效果愈加信任。

  在浴缸中，布莱恩·肖进行了多轮测验，跟着逐步习惯水中的环境，测验效果也渐渐的变准确。终究，他将自己的体脂率成功降至17.6%。这个效果不只证明了他的瘦身效果，也为他的MMA竞赛之路奠定了坚实的根底。

  布莱恩·肖，志在必得，他誓词要倾尽全力，好像应战国际最健壮男人竞赛一般去迎候MMA的应战。他豪言：“以我目前所把握的技艺，任何勇于与我为敌的人，都将面对极大的风险。跟着2024年头的到来，这将变得很令人兴奋。”

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